Die Gsundpudlerinnen

2 Powerladies – eine Mission: gsundpudeln

Gsundpudeln ist das Gegenteil von sich „aufpudeln“. Wir sind der Meinung, dass man diese Energie wertvoll einsetzen kann und somit in die Gesundheit stecken soll. 

Wir wollen gesundheitsbewusste Menschen inspirieren, motivieren und begeistern. 

Maxx brown (3)

Blog/Podcast

gsundpudeln

Voll verkornt – mit dem Vollkorn

Es gibt eigentlich fast kein Lebensmittel, das für mehr Verwirrung sorgt, als GETREIDE. Vollkorn, Dinkel, glutenfrei, Pseudogetreide, Weißmehl,…. was ist denn jetzt was? Und was ist wirklich gesund? Immer wieder habe ich Klienten bei mir, die mir sagen, dass ein Kornspitz gesund ist – er ist ja braun, hat ein paar Körnderl drauf und somit ist

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gsundpudeln

Cooler Sommer – richtig essen und trinken

Die erste Hitzewelle ist zwar schon wieder vorbei, aber die nächste kommt bestimmt. Diese hohen Temperaturen sind für den Organismus eine ziemliche Belastung. Aber man kann sich mit dem richtigen Essen und Getränken etwas Abhilfe schaffen. Was haben aber die Hitze und Ernährung miteinander zu tun? Unser Körper ist auf eine bestimmte Betriebstemperatur angewiesen –

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Programme

gsundpudeln statt aufpudeln

sdr
Dein 4 Wochen Programm für dein Wohlbefinden

Ernährungsumstellung deluxe

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Dein Weg zur gesunden Ernährung

7 Tage Basenfasten

sdr
Dein Entschlackungsprogramm

Gruppencoaching & Einzelcoaching

In unseren gsundpudeln Power-Workshops für Firmen,  Privatgruppen oder Schulen zeigen wir Gsundpudlerinnen euch, wie man die 4 Säulen der Gesundheit easy in den Alltag integrieren kann. 
In unseren Einzelcoachings gehen wir individuell auf deine Themen ein.  
#gsundessen und #gsundkochen mit Marion Budovinsky
#gsundenken und #gsundfühlen mit Conny Dürnberger
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