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Gsundpudeln ist das Gegenteil von „aufpudeln“.
Bewusstheit schaffen ist das mein oberste Ziel. ich möchte Menschen inspirieren, ihre Energie besser  ins 
eigene Wohlbefinden zu stecken. Dazu zählen die Bereich Ernährung, Bewegung und Mindset. Diese Bereiche bedingen einander.

Die liebevolle ausgewählten Impulse von gsundpudeln sollen gesundheitsinteressierte Menschen motivieren und begeistern und auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben begleiten.

gsundpudeln in den sozialen Medien:

liefert per Instagram und Facebook inspirative Stories und Beiträge für mehr Wohlbefinden im Alltag. Podcasts mit Experten klären über Trends und ganzheitliches Wissen auf. Wofür das alles? Damit wir ein richtig tolles Leben leben, mit mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.

#gsunddenken #gsundfühlen

#gedankenfutter

Die Kraft von innen, emotionale Intelligenz, innerer Frieden und Glücksmomente. Danach sollten wir alle streben.
Jeden Montag stehen die Impulse in den gsundpudeln Kanälen der sozialen Medien ganz im Zeichen unserer Denkweise.
Mit dem #gedankenfutter möchte ich deine Denkweise stimulieren, manchmal provozieren, aber vor allem anregen.
Ziel ist es zum Beobachter werden und aus deinem höheren Selbst heraus zu agieren.
Ein spannender Prozess, der wirkungsvoll und herausfordernd zugleich ist. 

#gsundessen

#pflanzendienstag

Der Dienstag gehört den Pflanzen. Wie bekomme ich mehr Pflanzen auf meinen Teller?
Die gesunden Ernährung bildet eine der Säulen, die zu deinem Wohlbefinden beitragen.
Oftmals fragen Menschen, was denn noch übrig bleibt, wenn man kein Fleisch mehr isst.
Aber, die Vielfalt ist enorm und mit über 30 Jahren Erfahrung als Vegetarier/Veganer habe ich das eine oder andere Rezept auf Lager.
Köstlich und gesund sind längst kein Widerspruch mehr!
Das kann auch meine Familie bestätigen.

#gsundbewegen

#fitwoch

FIT am Mittwoch mit gsundpudeln.
Jeden Mittwoch wollen wir dich in den gsundpudeln Kanälen der sozialen Medien mit Text, Bild oder auch Videos dazu inspirieren,
mehr Bewegung in dein Leben zu integrieren.
Ob auf Instagram oder Facebook gsundpudeln, ob im Feed oder in den Storys –
lass dich von den Impulsen inspirieren und hol dir jeden Mittwoch deine Motivation ab ! 

#podcast #blog

In unserem Blog und Podcasts, Interviews und Beiträgen wirst du regelmäßig über Gesundheitsthemen informiert.
Wir haben die aktuellsten Trends und Infos für dich.
Außerdem holen wir hierfür immer wieder ganzheitlich orientierte Experten aus den Bereichen der Gesundheit vors Mikro und liefern dir interessanten Mehrwert zu den Themen der Gesundheit.

#gsundessen

Kochworkshops mit Greencooking

Alle Kochkurse sind leider coronabedingt aktuell abgesagt. 

Gsundpudelns Kooperationspartern ist greencooking.
In den Kochkursen von Marion Budovinsky steht die pflanzliche Kost im Vordergrund. Greencooking hat sich auf die vollwertige, pflanzliche Kost spezialisiert. Immer mehr Menschen wollen ihre Ernährung umstellen und sich gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie sie das umsetzen können und vor allem was sie dann kochen sollen.
Und genau deshalb gibt es die Kochworkshops von Greenooking. Hier zeigt euch Marion Budovinsky wie einfach und vor allem g´schmackig die pflanzliche Küche sein kann. Mehr zu den Kochworkshops findest du HIER

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