Conny Dürnberger
Persönlichkeitsentwicklung/Potentialentfaltung

Was ist mentales Training?

 

Mentales Training bedeutet das regelmäßige Üben mit deinem Geist/Verstand/ Unterbewusstsein. 

95 % deiner täglichen Abläufe finden unterbewusst statt. Nur etwa 5 % machst du bewusst. 
Die Basis für die Werkzeuge aus dem mentalen Training ist ein entspannter Körper und Geist. 
Nur im erholten Zustand findet man den Zugang zu seiner Intuition und zu seiner Weisheit.

Gemeinsam gehen wir deiner Problemstellung auf den Grund und finden deine spezielle Lösung:

Wann hilft mentales Training?

  1. Wenn du orientierungslos und unzufrieden bist.
  2. Wenn du gestresst bist und dein Gedankengalopp dich nicht schlafen lässt.
  3. Wenn du einen inneren Ruf spürst, aber nicht weißt, was das zu bedeuten hat.
  4. Wenn du dich immer in der Opferrolle befindest. 
  5. Wenn dich Ängst und Selbstzweifel plagen.
  6. Wenn du eine Entscheidung fällen sollst und nicht weiter weißt.
  7. Wenn du gestresst bist. 
  8. Wenn du überfordert, aber auch unterfordert bist.
  9. Wenn du fühlst, dass sich immer wieder die gleichen destruktiven Muster einschleichen.
  10. Wenn du mehr vom Leben willst, als überleben.

Was machen wir beim Coaching

Wir eruieren deine Stressquellen. Du lernst, wie du deinen Körper bei der Regeneration unterstützen kannst und wie du deinen Geist, also deine Gedanken entspannst.

Wir identifizieren deine Glaubenssätze und Sabotageprogramme, die dich  in deinem Wachstum blockieren und transformieren diese.

Du lernst wie du dich mit deinem Herzen, also mit deiner Seele verbindest und auch in der besten Version von dir handelst.

Es geht um: Achtsamkeit, Selbstliebe, sich spüren lernen, zum Beobachter werden, um das Spiegelgesetz und die Naturgesetze. Es geht um deinen individuellen Wachstum.

Einen anderen Blickwinkel auf ein Thema kann dein persönliches Wachstum ein Stück weit vorantreiben. Aber jeder Prozess braucht Zeit. Reflexionen in regelmäßigen Coachings machen dies möglich.
Diese  können face to face in meiner Praxis in Leonding stattfinden, aber auch online, über WhatsApp Video-Telefonie oder Zoom.

ICH FREUE MICH AUF DICH!

Wieviel kostet ein Coaching

Weil du es dir wert bist!