gsundpudeln LIVE – die 3. gsundpudeln Challenge startet morgen MONTAG
Hallo ihr Lieben,
es ist soweit – diese Woche startet unsere nächste gsundpudeln_challenge.
Morgen, Montag gehts los. JUHU!
Unter dem Motto gsundpudeln live, möchten wir dich 5 Tage lang motivieren, inspirieren und begeistern, und zwar dazu, mit uns LIVE mitzumachen.
Unter dem Motto “Raus aus deiner Komfortzone” werden wir dir mit Workouts, Entspannungsreisen, mentalen Übungen oder Ernährungstipps zeigen, was gsundpudeln unter anderem bedeutet.
gsundpudeln –  für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
gsundpudeln LIVE startet morgen mit diesen Themen:
#gsundessen
#gsundfühlen
#gsunddenken und
#gsundbewegen
Mitmachen erwünscht!
Wir sind an 5 Tagen 6 Mal LIVE parallel auf den Kanälen Facebook und Instagram.
Hier ist der Zeitplan und was du jeweils dafür brauchst: Die Einheiten werden jeweils 20 – 30 Minuten dauern.
26.11 – 30.11.2018
Montag, 21 Uhr – 1/2 h Zeit, bequeme Bekleidung, kuschelige Decke, sitzend oder liegend.
Dienstag ,11 Uhr –  ca. 1/2 h, Ernährungsupdate
Mittwoch, 6 Uhr – bequeme Bekleidung, gerne auch im Pyjama 😉
und um 20 Uhr – Sportbekleidung – Anfängerworkout mit Conny Dürnberger
Donnerstag, 20 Uhr – bequeme Bekleidung, kuschelige Decke, gerne auch im Bett.
Freitag, 9 Uhr – Sportbekleidung – Anfängerworkout mit Marion Budovinsky
Sei dabei, wir freuen uns auf DICH!
Deine gsundpudlerinnen, Conny und Marion
Übrigens: Wenn du dich per Email anmeldest, nimmst du automatisch an der Verlosung unserer Challenge Hauptpreises statt.
Diese werden Ende Dezember nach der 4. Challenge(Mitte Dezember) unter allen Challenge Teilnehmern verlost.
Unsere Email: gsundpudeln@gmx.at