No Meat – Less Sugar – 7 Tage gsundpudeln Challenge

Wir starten in eine gsundpudeln Challengeweek! Machst du mit ?

Warum ausgerechnet Fleisch und Zucker ? Weil wir laut Statistiken einfach viel zu viel davon konsumieren.

Wieviel ?

60 (!) kg Fleisch pro Jahr – das ist doppelt so viel wie die WHO empfiehlt!

90 (!) Gramm Zucker täglich sind fast 4 Mal soviel wie die WHO empfiehlt!

Das sind Durchschnittswerte – und du weißt was das bedeutet 🙃

Warum sagen wir Less Sugar ? Weil Obst erlaubt ist ! Versuche Fleisch durch köstliche gesunde Alternativen zu ersetzen und bestelle zum Beispiel bewusst mal die vegetarische Variante des Mittagsmenus! Dein Körper (und die Umwelt) wird es dir danken ❣️

Warum das ganze ?

Wir kümmern uns um deine Gesundheit ! Wir wollen das Bewusstsein schärfen und unser Know How mit dir teilen. Denn vieles ist sehr einfach umzusetzen. Gerade bei der Ernährung ist es einfach – es geht um Gewürze und um das Thema „gewusst wie“ – vieles ist Gewohnheit und anerzogen. Einfache Tipps lassen dich dein Essverhalten vielfältiger gestalten.

Wir bieten:

Tägliche Impulse: wie zum Beispiel: Was macht Zucker in unserem Körper und Gehirn?

Rezepte: es kommt immer auf das Know How an und auf die richtigen Gewürze!!

Tipps zur Umsetzung: Strukturen, Gewohnheiten und Ziele – das alles werden wir besprechen!

LIVE Coachings – täglich

🎉GEWINNSPIEL🎉

Wir haben ein Gewinnspiel für alle Teilnehmer ! Wir verlosen ein Gewürzpaket von Baron de Sel unter allen die mitmachen und fleißig mitkommentieren.

Die kostenfreie gsundpudeln Challenge wird hauptsächlich auf Facebook gsundpudeln stattfinden. In den Storys auf Instagram und Facebook wirst du über all unsere Aktivitäten informiert 💚

Wir freuen uns riesig wenn du mitmachst und deine Familie und Freunde dazu motivierst! DANKE 🙏🏼👏🏼

Deine Gsundpudlerinnen Conny & Marion