Die Gsundpudlerinnen

2 Powerladies – eine Mission: gsundpudeln

Gsundpudeln ist das Gegenteil von sich „aufpudeln“. Wir sind der Meinung, dass man diese Energie wertvoll einsetzen kann und somit in die Gesundheit stecken soll. 

Wir wollen gesundheitsbewusste Menschen inspirieren, motivieren und begeistern. 

Maxx brown (3)

Blog/Podcast

gsundpudeln

Intervallfasten als gsundpudeln Challenge

Momentan liest man es überall: Intermittierendes Fasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten Ist das einfach ein neuer Trend oder steckt doch mehr dahinter? Fasten scheint in unserer Gesellschaft immer wichtiger zu werden. Der schnelle und meist stressige Lebensstil gepaart mit schlechten Ernährungsgewohnheiten haben einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Aber was ist denn dieses Intervallfasten überhaupt? Intervallfasten (auch

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gsundpudeln statt aufpudeln

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Ernährungsumstellung deluxe

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